#0314

運動不足なのでちょっと鍛えようと腹筋ローラー使ったら腰を痛めてしまいました…。

最初ギックリ腰にでもなったのかと心配したんだけど、いちお動けるし違うなぁと。

ってのが火曜日の話。

で、昨日起きたら動けなくて会社を休みましたｗ

お昼くらいには良くなって動けるようにはなったけどまだちょっと痛みが(･∀･;)

急な運動はするもんじゃないね…(´Д` )