運動不足なのでちょっと鍛えようと腹筋ローラー使ったら腰を痛めてしまいました…。 最初ギックリ腰にでもなったのかと心配したんだけど、いちお動けるし違うなぁと。 ってのが火曜日の話。 で、昨日起きたら動けなくて会社を休みましたｗ お昼くらいには良く…